5 Chás Para Desinchar a Barriga

Os chás são ótimos aliados na perda de peso e para combater o tão temível inchaço. Sem contar que eles são saborosos e ajudam até a manter a saciedade prolongada. Vamos conferir 5 chás para desinchar a barriga?

5 chás para desinchar a barriga!

Chá de hibisco com canela

O Chá de hibisco com canela é ótimo para emagrecer, já que auxilia na retenção de líquidos, além de elevar o metabolismo, o que consequentemente favorece a queima de gordura.

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de plantas de cavalinha secas
  • 1 colher (de sopa) de hibisco seco
  • 1 pau de canela

Modo de preparo:

  1. Acrescente as folhas secas de cavalinha e hibisco e o pau de canela junto com 1 litro de água quente.
  2. Deixe em infusão por 10 minutos. Coe antes de beber.

Chá mate com limão

Este chá consegue prolongar a sensação de saciedade, facilitando a queima de gordura, já que aumenta o metabolismo. Sem contar que também reduz o inchaço, devido ao seu efeito diurético.

Ingredientes:

  • meio limão espremido
  • 2 colheres de chá de ervas de chá mate

Modo de preparo:

  1. Em uma xícara de chá, acrescente o meio limão e as folhas secas do chá mate.
  2. Depois, basta adicionar 150 ml de água fervente.
  3. Cubra e deixe repousando por 10 minutos.

Chá verde com amora

Essa bebida auxilia no controle do apetite, além de reduzir o volume do corpo, por conta de suas propriedades diuréticas, aumentando o metabolismo do corpo, o que ajuda o organismo a gastar mais calorias.

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de plantinhas secas de chá verde
  • 1 colher de chá de folhas da amora

Modo de preparo:

  1. Coloque as folhas secas do chá verde e da amora em uma xícara de chá e acrescente 150 de água quente.
  2. Cubra e deixe repousando por cerca de 10 minutos.
  3. Depois é só coar e beber.

Chá de gengibre com abacaxi

Este chá é excelente para quem pretende emagrecer, já que tem o poder de elevar o metabolismo, auxiliando o nosso organismo a gastar mais energia.

Ingredientes:

  1. Casca de 1 laranja
  2. Casca de meio abacaxi
  3. 1 colher de sopa de gengibre
  4. 1 litro de água
  5. 1 colher de sopa de carqueja

Modo de preparo:

  1. Acrescente em uma panela com 1 litro de água, a casca de laranja e do abacaxi, além da colher de sopa de gengibre.
  2. Leve ao fogo para ferver por cerca de 3 minutos.
  3. Depois de ferver, desligue o fogo e acrescente a carqueja.
  4. Depois deixe descansando por 5 minutos e coe antes do seu consumo.

Chá de salsinha

A salsa possui propriedades medicinais que melhoram a digestão, e por isso é recomendado para quem pretende desinchar.

Ingredientes:

  • 1 ramo de salsa com os talos
  • 1 copo de água
  • 1/4 de limão

Modo de preparo:

  1. Em uma panela coloque a salsinha picada e a água.
  2. Deixe fervendo de 5 a 10 minutinhos.
  3. Cubra a panela e deixe esfriar. Coe e acrescente o limão.

Lembrando que estes chás não são recomendados para grávidas e lactantes.

5 Chás Para Desinchar a Barriga

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top