Os chás são ótimos aliados na perda de peso e para combater o tão temível inchaço. Sem contar que eles são saborosos e ajudam até a manter a saciedade prolongada. Vamos conferir 5 chás para desinchar a barriga?
5 chás para desinchar a barriga!
Chá de hibisco com canela
O Chá de hibisco com canela é ótimo para emagrecer, já que auxilia na retenção de líquidos, além de elevar o metabolismo, o que consequentemente favorece a queima de gordura.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de plantas de cavalinha secas
- 1 colher (de sopa) de hibisco seco
- 1 pau de canela
Modo de preparo:
- Acrescente as folhas secas de cavalinha e hibisco e o pau de canela junto com 1 litro de água quente.
- Deixe em infusão por 10 minutos. Coe antes de beber.
Chá mate com limão
Este chá consegue prolongar a sensação de saciedade, facilitando a queima de gordura, já que aumenta o metabolismo. Sem contar que também reduz o inchaço, devido ao seu efeito diurético.
Ingredientes:
- meio limão espremido
- 2 colheres de chá de ervas de chá mate
Modo de preparo:
- Em uma xícara de chá, acrescente o meio limão e as folhas secas do chá mate.
- Depois, basta adicionar 150 ml de água fervente.
- Cubra e deixe repousando por 10 minutos.
Chá verde com amora
Essa bebida auxilia no controle do apetite, além de reduzir o volume do corpo, por conta de suas propriedades diuréticas, aumentando o metabolismo do corpo, o que ajuda o organismo a gastar mais calorias.
Ingredientes:
- 1 colher de chá de plantinhas secas de chá verde
- 1 colher de chá de folhas da amora
Modo de preparo:
- Coloque as folhas secas do chá verde e da amora em uma xícara de chá e acrescente 150 de água quente.
- Cubra e deixe repousando por cerca de 10 minutos.
- Depois é só coar e beber.
Chá de gengibre com abacaxi
Este chá é excelente para quem pretende emagrecer, já que tem o poder de elevar o metabolismo, auxiliando o nosso organismo a gastar mais energia.
Ingredientes:
- Casca de 1 laranja
- Casca de meio abacaxi
- 1 colher de sopa de gengibre
- 1 litro de água
- 1 colher de sopa de carqueja
Modo de preparo:
- Acrescente em uma panela com 1 litro de água, a casca de laranja e do abacaxi, além da colher de sopa de gengibre.
- Leve ao fogo para ferver por cerca de 3 minutos.
- Depois de ferver, desligue o fogo e acrescente a carqueja.
- Depois deixe descansando por 5 minutos e coe antes do seu consumo.
Chá de salsinha
A salsa possui propriedades medicinais que melhoram a digestão, e por isso é recomendado para quem pretende desinchar.
Ingredientes:
- 1 ramo de salsa com os talos
- 1 copo de água
- 1/4 de limão
Modo de preparo:
- Em uma panela coloque a salsinha picada e a água.
- Deixe fervendo de 5 a 10 minutinhos.
- Cubra a panela e deixe esfriar. Coe e acrescente o limão.
Lembrando que estes chás não são recomendados para grávidas e lactantes.