Aprenda a fazer água com canela para perda de peso

Muitas pessoas já usam água de limão para ajudá-las a perder peso, mas para variar um pouco o sabor, você também pode incluir canela em sua dieta, pois possui excelentes propriedades que ajudam a acelerar seu metabolismo e queimar gordura. mais fácil, portanto, ajudará você a perder peso de maneira saudável.

Benefícios de consumir água de canela

  • Acelera ou metabolismo
  • Ajuda a queimar gordura mais facilmente
  • Combate o inchaço
  • Ajuda a hidratar o corpo
  • Combate a retenção de líquidos, atuando como um excelente diurético natural
  • Ajuda a manter a sensação de saciedade
  • Reduz os níveis de glicose no sangue

Receita de água de canela:

Ingredientes:

  • Paus de canela: 1 unidade
  • Água: 1 litro

Modo de preparação

  1. Coloque a água em um recipiente de vidro e adicione a canela.
  2. Deixe esfriar durante a noite na geladeira.
  3. No dia seguinte, a água com canela estará pronta para beber. Recomenda-se beber frio durante todo o dia.

Dica: se você quiser tornar a água um pouco mais concentrada, pode fazer um chá com um copo de água e um pau de canela, depois que a água ferver, deixe em infusão por cinco minutos e está pronta para beber.

A água com canela, como mencionamos anteriormente, ajudará a acelerar seu metabolismo e a queimar gordura mais facilmente; no entanto, se você deseja obter melhores resultados, deve acompanhar esta receita com uma dieta saudável e equilibrada, da mesma maneira que deve praticar. atividade física regular.

Atenção: aqueles que sofrem de problemas de pressão arterial devem evitar consumir canela; portanto, recomendamos que você consulte uma consulta médica com seu especialista se quiser começar a usar esta receita.

Aprenda a fazer água com canela para perda de peso

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top